Массаж часто преподносят в качестве подарка, подразумевая, что это излишество, которое вы бы себе не купили.
Тем не менее, несмотря на то, что определенные преимущества массажа для здоровья хорошо известны, недавние исследования и методы совершенствования показывают, что это скорее комплексный уход за здоровьем, чем роскошь. Кроме того, они являются идеальными умственными и физическими релаксантами для борьбы с современным и напряженным образом жизни. Вот лишь некоторые из преимуществ, которые можно ожидать от успокаивающего профессионального массажа.
1) Большинство людей работают за письменным столом, а это означает, что большую часть дня они сидят. Без постоянной бдительности это часто приводит к плохой осанке и болям в спине. Массаж работает, чтобы уменьшить эту боль и даже противодействовать искривлению спины и позвоночника. Стресс спины может проявляться в плечах, вдоль позвоночника или в нижней части спины, но все это можно решить с помощью различных физиотерапевтических процедур. Отличный массаж абонемент на него всегда дешевле от разового посещения.
2) Между работой, уходом за детьми, поднятием тяжелых рюкзаков и другими физическими нагрузками почти каждый взрослый знаком с областями боли и болезненности, которые медленно возникают. Эти узлы боли трудно точно определить и еще труднее решить, особенно без консультации специалиста. Массажист владеет техниками глубокого проникновения в мышцы, снятия напряжения и выравнивания спины. Кроме того, массаж улучшает кровообращение и кровоток, что, как доказано, уменьшает боль.
3) Исследования показали, что человеческое прикосновение в дружественной и безопасной обстановке естественным образом расслабляет и снижает стресс. Во время массажа для усиления этого эффекта используются масла и успокаивающие звуки. Он предлагает отдохнуть от шумной, беспокойной рутины работы и семьи, которой каждый заслуживает заниматься. Это также дает вам время сосредоточиться на себе и благополучии.
